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敏感肌とは 敏感肌とは、色々な刺激に弱い肌のことで、普通の肌なら何ともない刺激でも反応してトラブルを起してしまう肌です。中には過剰に反応してしまう超敏感肌の人も最近は増えているようです。敏感肌になると、一般的な化粧水などの基礎化粧品、ファンデーションなどを使うと、痒くなったり、赤くなったり、かぶれたりするため、化粧品選びには細心の注意を払わなければなりません。 そんな敏感肌ですが、生まれつきアトピー性の体質などで敏感肌の人もいますが、多くは生活している内に敏感肌になってしまった人がほとんどです。 私たちの肌は、実は肌の表面に皮脂膜を作って色々な刺激から肌を守っています。 敏感肌の人はこの皮脂膜が何らかの原因で無くなってしまっているために、肌が直接、様々な刺激を受けてしまうのです。 また、皮脂膜が無くなると、肌の水分が蒸発しないように守っている角質層が壊れて、肌はどんどん乾燥し、超敏感肌へと進行してしまうのです。 超敏感肌になってしまう原因は様々なものがあり、人によって異なりますが、間違ったスキンケアをして、自分で自分の肌を超敏感肌にしてしまっているケースが多いようです。超敏感肌で悩んでいる人は、超敏感肌対策として、まずは自分のスキンケアが正しいのかどうか見直してみることから始めることをおすすめします。 |
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敏感肌の原因 敏感肌になってしまう原因には様々なものがあります。生まれつきアレルギーやアトピーで敏感肌の人もいますが、多くの人の敏感肌の原因は間違ったスキンケアです。特に間違った洗顔方法が敏感肌の大きな原因となっているようです。 洗顔をするとき、ほとんど人が洗顔料を使用すると思います。洗顔料を使うと確かにきれいに汚れが落ちますよね。でも、それは落とし過ぎなのです。洗顔料は皮脂膜を作る大事な皮脂も落としてしまうので、皮脂膜が作られなくなり、肌はバリア機能を失って、あらゆる刺激を直接受けることになってしまうわけです。 さらに、洗顔をするとき、力を入れて顔を擦っていると、皮脂が無くなるうえに、角質層まで壊れてしまい、肌は完全に保護されなくなってしまいますので、超敏感肌へと進行してしまいます。 洗顔料を使い馴れていると、洗顔料を使用しないと洗った気がしないように思われがちですが、実は、ぬるま湯で洗うだけで顔の汚れは十分に落ちるのです。 ファンデーションなどの化粧品を落とすクレンジングは必要ですが、毎日洗顔料を使う必要はありません。洗顔料は週に一度の使用ぐらいに留めておきましょう。特に超敏感肌になっている人は洗顔料の刺激も肌に良くありません。超敏感肌の人はすぐに洗顔料の使用を止めた方が良いでしょう。 敏感肌や超敏感肌で悩んでいる人は、敏感肌対策を始める前に自分の洗顔方法を改めてみましょう。嘘のように肌が変ってくるはずです。くれぐれも、力を入れず、ぬるま湯を顔にかける感じで洗顔してみてください。できれば、超敏感肌になってしまう前に洗顔方法を変えることをおすすめします。 |
超敏感肌のスキンケア 超敏感肌を改善するためには、超敏感肌に合ったスキンケアをする必要があります。まずが、洗顔料を使う洗顔を止め、ぬるま湯だけで洗顔をするようにしましょう。洗顔料は汚れをよく落としてくれますが、肌を守ってくれている皮脂膜の皮脂も洗い流されてしまうので、洗顔料を使っていると、いつまで経っても超敏感肌は改善されません。 ですから、超敏感肌を改善したいなら、まずは洗顔料の使用を止めてください。ファンデーションなどの化粧品を使った場合はクレンジングは必要ですが、そのうえ、洗顔料を使用するダブル洗顔をしてしまうと、なおさら皮脂は無くなってしまいますので、クレンジングを使用したときは、特に洗顔料を使わないようにしましょう。そして、洗うときは、手で力まかせに擦るのではなく、ぬるま湯をパシャ、パシャっとかけるように洗います。力を入れて洗うと、角質層が壊れて、超敏感肌はさらに悪化してしまいますので、絶対にしないようにしましょう。 そして、洗顔が終わったら、化粧水をたっぷりとつけて、肌を保湿しましょう。皮脂膜を作るには皮脂だけではなく、水分も必要ですので、化粧水で補うようにするのです。化粧水を付けた後は補った水分が蒸発しないように、乳液やクリームなどを塗っておきましょう。 ただし、超敏感肌の人は刺激が強い化粧水やクリームを使用すると肌にトラブルが起こりやすくなってしまいます。無添加で刺激の少ない化粧水などを選ぶようにしてください。 |
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